كيف نحمي اطفالنا من التدخين السلبي

التدخين أثناء وجود اطفال في الغرفة ليس الطريق الوحيد لتعريض الاطفال إلى التدخين السلبي. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يمكن أن يبقى الدخان لفترة طويلة حتى بعد اطفاء السجائر. وتقدم الأكاديمية هذه الإقتراحات لتجنب تعريض طفلك إلى الدخان السلبي:

- حاول التوقف عن التدخين للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك.
- حاول التدخين دائما خارج البيت مع تقليل أو الامتناع عن التدخين أمام الأطفال.
- خصص مكانا في الخارج حيث يمكن للضيوف أن يدخنوا.
- حاول تخصيص جاكيت أو قميص للتدخين، بحيث يمكنك وضعه عند التدخين خارج البيت ثم نزعه قبل الدخول الى البيت، أو قم بنزع قميصك قبل الدخول الى غرفة النوم حتى لا يتعرض أطفالك للدخان المنبعث منه، وتجنب حمل الأطفال في هذه الأثناء.
- ضع سياسية صارمة ضد التدخين داخل المنزل والسيارة، التدخين داخل الغرف المغلقة يسبب تراكم الدخان على الستائر والكنب والسجاد وهي أماكن مكشوفة يمكن للطفل أن يتعامل معها بشكل يومي.